現在子育て中のママに質問です。 ズバリ、あなたは腰痛に悩まされていませんか？ 実は出産後、腰痛に悩むママはとっても多いんです。 ただでさえ妊娠出産は、ママの身体にとっても負担がかかるのに 出産したら一日中赤ちゃんのお世話におわれて、休む暇もありませんよね。 そんななか、赤ちゃんを抱っこしようとすると これまで酷使してきた腰に限界がきて、腰を痛めてしまうのです。 腰は痛い・・・だけど、抱っこしないわけにはいきませんし オムツ替えや沐浴など、腰に負担がありそうなこともママはしなければなりません。 そこで今回は、赤ちゃんを抱っこする時の腰痛対策や 腰に負担のない抱っこの方法や、腰痛の原因について調べてみました。 ぜひ最後までご覧くださいね。