寝つき

寝付きが悪いとどうしてもイライラしてしまいます。 　「休みたいときに休めない」「こんなに頑張ったのに寝かしてくれないの」など子供や自分を責めてしまうこともあるでしょう。 　しかし、これは子育て中ならアルアルの話です。 　今回はテーマから少しずれてしまった内容もありますが、寝付きについてお伝えします。