筋肉痛

健康

子供の足が筋肉痛になった時の対処法は?ケア方法と注意点は?

筋肉痛は湿布を貼って次の日にすぐ治るものではありません。  バランスの良い食事や睡眠を心がけ、体をゆっくり休めてあげましょう。  しかし、今回は筋肉痛というのは休むばかりが良いことではないことをお伝えします。  痛みの度合いにもよると思うので近くにいるママが無理させないようにしてくださいね。
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