ADHDの子供に怒ってしまう時の対処法は？接し方と発散方法は？

<p>ADHDの子供はほかの子供よりも怒られることが多いといいます。<br &sol;>&NewLine;私にもADHDの子供がいます。子供に怒ってはいけないと頭では<br &sol;>&NewLine;わかっているのですがつい怒ってしまうことがあります。<&sol;p>&NewLine;<p>ADHDの子供にイライラして怒ってしまいそうなとき、きちんと<br &sol;>&NewLine;対処法を理解していれば、イライラすることは<br &sol;>&NewLine;今よりも少なくなるでしょう。<&sol;p>&NewLine;<p>今回はADHDの子供に怒ってしまうときの対処法や接し方、<br &sol;>&NewLine;ADHDの子を育てるママがいらついた時の<br &sol;>&NewLine;発散方法についてご紹介したいと思います。<&sol;p>&NewLine;<p>発達障害の子供に関するお悩みのまとめです＾＾<br &sol;>&NewLine;<div class&equals;"lkc-external amp"><table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"4"><tr><td><br&sol;><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;mamapapaikuji&period;com&sol;711&period;html">発達障害の子供の悩みのまとめ<&sol;a>&nbsp&semi;-&nbsp&semi;育児の色々<&sol;td><&sol;tr><&sol;table><&sol;div>&NewLine;<p>子供へイライラしてしまった時の方法をまとめてますヾ&lpar;&geqq;&bigtriangledown;&lE;&ast;&rpar;o<br &sol;>&NewLine;<div class&equals;"lkc-external amp"><table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"4"><tr><td><br&sol;><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;mamapapaikuji&period;com&sol;805&period;html">子供にイライラしてしまった時の方法をまとめてます&lpar;～￣&bigtriangledown;ï¿£&rpar;～<&sol;a>&nbsp&semi;-&nbsp&semi;育児の色々<&sol;td><&sol;tr><&sol;table><&sol;div>&NewLine;<p><&excl;--more--><&sol;p>&NewLine;<h2>ADHDの子供に怒ってしまう時の対処法は？<&sol;h2>&NewLine;<p>ADHDの子供につい怒ってしまう…<br &sol;>&NewLine;ADHDの子供をもつ親には共通する悩みだと思います。<&sol;p>&NewLine;<p>子供にしつけやルールを何度説明しても、<br &sol;>&NewLine;理解してもらえないのが大きな悩みの<br &sol;>&NewLine;1つなのではないでしょうか。<&sol;p>&NewLine;<p>ADHDの子供が親の言うことをすんなり聞いてくれないのは<br &sol;>&NewLine;一体なぜなのかを考えてみましょう。<br &sol;>&NewLine;子どもに注意したことがよく伝わっていないというのが<br &sol;>&NewLine;原因としてあるようです。<&sol;p>&NewLine;<p>この場合、説明が下手だから伝わらない<br &sol;>&NewLine;というわけではありません。<br &sol;>&NewLine;伝えるときにちょっとしたコツがあるというだけのことなのです。<&sol;p>&NewLine;<p>私の子供は私が子供に注意したときに何をいっているのか<br &sol;>&NewLine;わからないといったことがありました。<br &sol;>&NewLine;そして絵をかいて説明して！といったのです。<&sol;p>&NewLine;<p>ADHDの子供の中には耳から聞く言葉よりも<br &sol;>&NewLine;目からの情報のほうが理解しやすい子供もいます。<br &sol;>&NewLine;何度注意してもわかってもらえないときは、<br &sol;>&NewLine;自分の子供は視覚優位なタイプではないかと疑ってみましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>自分の子供の特徴が理解できれば対処法もわかっていきます。<br &sol;>&NewLine;この場合は簡単な絵を書いたり、<br &sol;>&NewLine;図や表、写真、メモなどを使ったりして<br &sol;>&NewLine;見えるように伝えると子供の理解が深まります。<&sol;p>&NewLine;<p>説明は長い説明よりも、なるべく短く伝えるとよいでしょう。<&sol;p>&NewLine;<h2>ADHDの子供の接し方<&sol;h2>&NewLine;<p>ADHDの子供の接し方について説明します。<br &sol;>&NewLine;ADHDの子供は、不注意・多動・衝動性の症状がとくに強いので、<br &sol;>&NewLine;いろいろな場面においてこれまでに<br &sol;>&NewLine;さんざん怒られてきたといえるでしょう。<&sol;p>&NewLine;<p>発達障害の子供のどの子供よりもADHDの子供は<br &sol;>&NewLine;叱られることが多いので、本当に気の毒だといえるでしょう。<br &sol;>&NewLine;自分のふるまいによって怒られることで、自分はダメな人間だと<br &sol;>&NewLine;自信をなくすこともあります。<&sol;p>&NewLine;<p>とくに子供が一番信頼をしている<br &sol;>&NewLine;ママやパパから怒られすぎてしまうと、<br &sol;>&NewLine;親子の信頼関係が形成できなくなってしまいます。<&sol;p>&NewLine;<p>それが原因で2次障害につながったり、反抗期になると<br &sol;>&NewLine;手が付けられなくなったりということも<br &sol;>&NewLine;おおいにあり得る話だといえるでしょう。<&sol;p>&NewLine;<p>ADHDの子供に接するときのポイントは、命に関わること以外の<br &sol;>&NewLine;やらかしは怒らずに優しく注意するようにしてあげてください。<br &sol;>&NewLine;さんざん怒られてきたADHDの子供にはこれぐらいのやさしさは<br &sol;>&NewLine;決して甘やかしではありませんので安心してください。<&sol;p>&NewLine;<p>ADHDの子供にはしてほしい行動やしてほしくない行動に<br &sol;>&NewLine;焦点を当て、どのように対応していくのが正しいのかを学習する<br &sol;>&NewLine;ペアレントトレーニングを親が学ぶのが<br &sol;>&NewLine;効果的だといわれています。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<h2>ADHDの子供にイラついた時の発散方法は？<&sol;h2>&NewLine;<p>ママも完璧ではないのでADHDの子供にどうしたって<br &sol;>&NewLine;イラつくこともあるでしょう。<br &sol;>&NewLine;発散方法はいろいろとありますが、<br &sol;>&NewLine;そのうちのいくつかをご紹介したいと思います。<&sol;p>&NewLine;<p>まずは、今つらいことをノートに書きだしてみましょう。<br &sol;>&NewLine;ノートに書くことでどんなところにストレスを<br &sol;>&NewLine;感じているのかがわかります。<&sol;p>&NewLine;<p>ノートに書きだすことによって現実に目を向け、気持ちを楽にする<br &sol;>&NewLine;ことは認知療法といわれる精神療法の1つでもあります。<br &sol;>&NewLine;ADHDの育児の辛さはママが人に気軽に悩みを<br &sol;>&NewLine;打ち明けられないことです。<&sol;p>&NewLine;<p>辛い気持ちや不安な気持ちをノートに書いていくことで、<br &sol;>&NewLine;ストレスの要因に気づくことがあります。<&sol;p>&NewLine;<p>また、良い対処法があれば<br &sol;>&NewLine;その都度ノートに書き写していくことで、<br &sol;>&NewLine;いつのまにか悩みが解決できることもあるでしょう。<&sol;p>&NewLine;<p>限られた空間の中で、<br &sol;>&NewLine;ADHDの子供と一緒に過ごしていると<br &sol;>&NewLine;かなりストレスがたまります。<br &sol;>&NewLine;そんな時は子供と一緒に外出してみましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>水泳、体操などの運動系の習い事をしてもらってもいいですね。<br &sol;>&NewLine;とにかくADHDの有り余るパワーを発散してもらいましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>それから1人の時間を持つことです。<br &sol;>&NewLine;子供と一緒の時間に寝て少し早起きし、ママの趣味の時間に<br &sol;>&NewLine;当ててもいいでしょう。<&sol;p>&NewLine;<h2>さいごに<&sol;h2>&NewLine;<p>ADHDの子供にイライラしたときの対処法についてご紹介しました。<br &sol;>&NewLine;ADHDの子供は普段怒られることが多いので、優しく接するのが<br &sol;>&NewLine;ポイントといえるでしょう。<&sol;p>&NewLine;<p>ママの気持ちに余裕がなくなると怒ってしまいがちになるので、<br &sol;>&NewLine;自分の気持ちがイライラしていると感じたら1人の時間を作り、<br &sol;>&NewLine;意識的にストレス発散させてみてくださいね。<&sol;p>&NewLine;<&excl;--CusAds0-->&NewLine;<div style&equals;"font-size&colon; 0px&semi; height&colon; 0px&semi; line-height&colon; 0px&semi; margin&colon; 0&semi; padding&colon; 0&semi; clear&colon; both&semi;"><&sol;div>