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子育てしながら腰痛の治し方は?なりやすくなる原因と注意点は?

痛は、子育て中の多くのママが抱える悩みの一つ。 おんぶに抱っこ、炊事、洗濯などなど、腰に負担がかかるのも無理 はありません。 私も妊娠前から元々腰痛ぎみでしたが、特に産後は腰痛がつらかっ たです。 ひどいときは腰に湿布を貼って、さらにサポーターをつけて、痛み に耐えながら子どもを抱っこしていました。

子育ての中で運動不足解消方法は?運動方法と注意点は?

産後は授乳のおかげで減っていた体重も、卒乳後は着々と太る一方。 あえて避けてきた体重計に恐る恐る乗ってみると、そこには人生で 見たことのない数字が並んでいるではありませんか!! 事の重大さに気付き、間食をやめて食事を変えてみたものの、体重 は思ったより減らない。 産後太り、おそるべし・・・。

産後の肌荒れの原因は?対処法とNGな事は?

赤ちゃんとの生活がスタートし忙しい毎日を送っていると、なかなか以前のようにはゆっくりと自分のスキンケアにかける時間なんてとれなくなりますよね。 たまに鏡を見ると自分の肌の荒れ具合に、え!!!!!っとびっくりすることもあるんじゃないでしょうか?

双子の育児に旦那の協力のさせ方は?注意点とポイントは?

双子育児お疲れ様です。 おむつ替えも授乳もお風呂も全て2人分。 外出するにしても、着替えなどの準備が2人分、荷物も2人分。 助手がほしい・・・と思う場面はたくさんありますよね。 育児だけでも大変なのに、それに加えて家事、さらに仕事をされて いる方もいるでしょう。 ママ一人で全てこなすのは、相当な負担です。

双子の育児で旦那にイライラした時の対処法は?発散方法と仲直りの方法は?

双子の育児を一人だけで全てこなすのは本当に難しいことです。 「せめてあと二本手があれば」、と何度思ったことか知れません。 双子育児においては、旦那さんはイクメンではなく主力メンバーと して積極的に関わってもらわないといけません。 でも・・・旦那さんは育児に協力的ですか?...

梅雨のお弁当で注意すべき食材は?保存方法や保冷剤の位置は?

梅雨の時期になると子供や旦那さんのお弁当を作るママたちにとって心配になっちゃうのが食材の痛みですね。 痛みが早い食材だと他の食品にも影響したり 保冷剤なども色々売ってはいるもののどこに入れたら効果的なのか 気になる方も多いと思います。 というわけで今回はそんな食材や保冷剤についてお話しちゃいます(・∀・)

幼稚園の先生になる資格は何が必要?給料の相場と保育士の違いは?

進路をはっきり決めなくてはいけない時期になると 学生さんはあれこれと考えてしまいますよね。 自分が将来やりたい職業はなんなのか 迷ってしまうこともあるでしょう。 そんなときふと小さいころに幼稚園の先生になるのが 夢だったので、幼稚園の先生はどうだろう?と考えることも あるのではないでしょうか。